top of page

SWEM
Swem is 'n goeie manier om aktief te bly, kardiovaskulêre uithouvermoë te verbeter en pret in die water te hê.
Daar is baie verskillende slae om van te kies, insluitend vryslag, rugslag, borsslag en vlinderslag. Elke slag het sy eie unieke stel tegnieke en uitdagings, so daar is altyd ruimte om nuwe dinge te probeer en jou vaardighede te verbeter.
Benewens die fisiese voordele, kan swem ook 'n goeie manier wees om geestelike en emosionele welstand te verbeter.
ORGANISEERDER EN AFRIGTER
MEV. L. VAN DER MERWE
Mev. van der Merwe is Å„ gekwalifiseerde "learn to swim" instrukteur en is tans besig met haar "Coach 2" sertifikaat.

bottom of page